ความสัมพันธ์กับคุณภาพการนอนหลับ

admin

ปัจจัยหลักที่มีความสัมพันธ์กับคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีในผู้เข้าร่วมผิวดำคือความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการแข่งขันการวัดความเครียดนั้นพวกเขาก็จะมีการกระจายตัวของการนอนหลับที่มากขึ้นโดยเฉลี่ยแล้วเราพบว่ามีความสัมพันธ์ที่สำคัญมากที่นี่ กิจกรรมสมองที่เกี่ยวข้องกับความจำลดลง 12% ในคืนเฉลี่ยผู้ใหญ่ผิวดำในการศึกษาใช้เวลา 15 นาทีในการตื่นขึ้น

หลังจากหลับไปมากกว่าผู้เข้าร่วมคนอื่น ๆ ความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในกลุ่มตัวอย่างในแต่ละกลุ่มอายุ “ วิชา 70 ปีบางวิชาของเราดูเหมือนนักเรียนอายุ 20 ปีของเรา มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดความแตกต่างระหว่างบุคคล ความสัมพันธ์ระหว่างการนอนหลับและความทรงจำในชนกลุ่มน้อยที่มีบทบาทน้อยอื่น ๆ และเพื่อสำรวจว่า อัลไซเม ข้อความที่ใช้ในการศึกษาอาจเป็นได้ว่าการนอนหลับปกติเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกวัยเพื่อประสิทธิภาพการเรียนรู้ที่ดีที่สุด